Fruktose-Malabsorption

= Fruchtzucker-Unverträglichkeit

Die Fruktose-Malabsorption ist die häufigste Unverträglichkeit auf Nahrungskohlenhydrate in Deutschland.

Genauer betrachtet handelt es sich um eine Transportschwäche für Fruchtzucker durch die Dünndarmwand ins Blut. Dieser Transport ist auch bei gesunden Menschen recht schnell überlastet, so dass ein Lebensmittel mit hohem Fruchtzuckergehalt bei jedem Beschwerden auslösen kann. Schätzungen zufolge sind zwei Drittel der Kinder und ein Drittel der Erwachsenen davon betroffen.

Völlegefühl, Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit oder Durchfall nach dem Genuss von Fruchtzucker können auf eine Fruchtzuckerunverträglichkeit hinweisen.

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönliche Fruktose-Toleranzgrenze zu finden und mittels geeigneter Lebensmittelauswahl Nährstofflücken vorzubeugen.